Mari kita ubat stress

Assalammu'alaikum pembuka kalam, semoga kita semua mendapat kerahmatan dari Tuhan sekalian alam.

Alhamdulillah, sejenak tadi terfikir untuk membuka laman www.kaheel17.com. Maka pelbagai penemuan baru saya perolehi, berguna sangat- sangat buat diri saya, malah anda semua, iaitu kita sebagai hamba Allah S.W.T.

Musim - musim peperiksaan begini, mesti kita sentiasa dilanda stress, tension atau pelbagai istilah lain. Demikian juga dengan saya, kita insan biasa tidak pernah lari dari itu. Namun fakta hari ini telah menjelaskan jika kita selalu dalam keadaan yang tidak seimbang seperti itu, maka seluruh otak serta jisim serta ruh kita akan mengarah kepada satu..(tidak tentu hala). Tahukah kita sebenarnya itulah punca-punca kecil kepada tumor. Begitu juga serangan jantung. Nauzubillah, janganlah kita sampai begitukan.. seperti kata-kata ini:

"U.S. research has revealed that stress and psychological pressures faced by individuals on a daily basis can cause some types of cancer. While a similar European study found that stress is harmful to heart health. The study carried out by researchers from the American University "Yale," that psychological stress may stimulate the daily growth of tumors, And that any shock, emotional or physical, Can serve as a "corridor" between cancerous mutations which eventually lead to serious tumors. "

"European study addressed another aspect of the stress, The British research has shown a negative effect on the heart and the disease which may be caused by stress .This study confirms scientifically, the prevailing belief since ancient times being linked to heart attacks. "

Namun, Allah juga telah berfirman dalam al-Quran, setiap penyakit ada penyembuhnya, kecuali mati. Maka usah gundah dan lara, Allah S.W.T. sentiasa mengasihi hambaNYA, dan mahukan yang terbaik buat hambaNYA. Cuma hambaNYA kena berusaha mencari dan melakukannya. Kita boleh ambil ini sebagai hikmah..

"Tian Xu, a specialist Professor in genetics from Yale University Says: "There are a lot of different circumstances can lead to stress. And reduce or avoid the circumstances that cause it, are always a good advice... ".

Maka, selalulah mendapatkan motivasi, kata- kata semangat dan lain-lain lagi. Paling utama ubat yang paling berkesan, Al-Quran. تلا Al-Quran atau bacalah Al-Quran serta tadabburkan kandungannya. Kerana itulah ketenagan sebenarnya. Allah S.W.T. adalah pemberi nasihat yang terbaik, dan dengan mengingatiNYA hati akan tenang. InsyaAllah..

"Those who spend, whether in prosperity, or in adversity; who restrain anger,
and pardon men;

for Allah loves those who do good".( Al- IMRAN: 134)"

The best way to treat the psychological pressure is Amnesty. Because Allah says:
"The remission
is the nearest to righteousness. And do not forget liberality between

yourselves. For Allah sees well all that you do."(Al- Baqara: 237) "

"Nor can Goodness and Evil be equal. Repel with what is better: Then will he
between whom and you was hatred become as it were your friend and intimate.
And no one will be franted such goodness except those who exercise patience and
self-restraintـــــ none but persons of the greatest good fortune."

( Fosilate:34-35). "

Whatever your problem with others is, it can be resolved as soon as the transaction
in the best manner and with a little patience and with a good word. As Allah said:
“See you not how Allah sets forth a parable? A goodly Word like a goodly tree, whose
root is firmly fixed, and its branches to the heavens. It brings forth its fruit at

all times , by the leave of its Lord. So Allah sets forth parable for men, in order
that they may receive admonition"( Ibrahim:24-25).

Demikian yang cuba saya sampaikan pada tika dan saat ini. Jangan lupa juga, sentiasa berada dikalangan mereka yang positif, dan ini akan menjadikan anda sentiasa positif. Teringat kata-kata sahabat saya, Positif dengan setiap apa yang kita dapat, Allah mesti dan ingin yang lebih baik dari kita. Kira macam kita win-win situation, apa kita buat, itu kita dapat. Cuma kena berusaha dan berdoa selalu, dan jangan lupa iltizam dan tawakkal kepadaNYA.

"Lebih baik penat belajar sekarang daripada penat menyesal kemudan hari. penat belajar mungkin beberapa gram sahaja dibandingkan dengan penat menyesal beberapa tan"

Jadi, kita jangan penat-penat, sentiasa tanamkan dalam diri sikap seorang ulama yang dahagakan ilmu.InsyaAllah

Akhir kalam,dari hamba yang dhoif dan cuba belajar serta berkongsi, mudah-mudahan kita semua sentiasa positif dan ceria. Serta yakinlah setiap apa yang berlaku pasti ada hikmahnya!

tinta hati:

nourfadyl